Workshops
Dit is waar je reis begint.
LevenssfEREN
25 februari en 11 maart 2026
Tijdens de workshop Levenssferen word je uitgenodigd om je onder te dompelen in de eeuwenoude wijsheid van de vijf elementen: aarde, water, hout, vuur en metaal. Elk
element draagt een unieke kracht, een eigen trilling — en samen vormen ze een natuurlijke dans van cyclisch leven, groei en transformatie.
In deze workshop ontdek je hoe deze elementen zich in jouw leven tonen én waar ze mogelijk uit balans zijn. Misschien ontbreekt er vuur, of stroomt het water niet vrij…
Samen onderzoeken we wat jou uit evenwicht brengt — en juist weer terugbrengt naar jouw natuurlijke harmonie.
Je krijgt inzicht in je eigen ritme en levenscyclus (en ook dat van een ander), in waar je nu staat en wat je nodig hebt om weer voluit te leven met meer rust, energie en verbondenheid.
Laat je dragen door de elementen. Herinner je jouw natuurlijke ritme. Ontwaak in balans.
Deze workshop is een tweedelige workshop en gaat door op woensdag 11 februari en 11 maart.
Belang van gezonde voeding
1 april 2026
Ontdek hoe lekker en leuk gezonde voeding kan zijn!
Wil jij gezonder eten, je energie vergroten en je lichaam geven wat het écht nodig heeft… maar weet je niet goed waar te beginnen?
Dan is deze workshop precies wat je zoekt!
Tijdens deze inspirerende sessie duiken we samen in de wereld van koolhydraten, eiwitten, vetten en zelfs alcohol. Je leert – op een eenvoudige en begrijpelijke manier – welke rol ze spelen in je lichaam en hoe je met kleine aanpassingen een groot verschil kunt maken in je dagelijkse leven.
Maar het blijft niet bij theorie!
We gaan ook samen aan de slag in de keuken en maken een gebalanceerde gezonde maaltijd. Je ontdekt hoe je verwennerij én gezondheid perfect kunt combineren. Ideaal voor wie houdt van lekker eten zonder schuldgevoel.
Wat mag je verwachten?
✓ Toegankelijke uitleg over gezonde voeding
✓ Praktische tips die je meteen kunt toepassen
✓ Interactieve demo’s en gezellige sfeer
✓ Smakelijke, eenvoudige recepten zónder suiker
✓ Inspiratie om bewuster, gevarieerder en vooral lekker te eten
Wil jij met meer kennis, motivatie én lekkere ideetjes naar huis gaan?
Schrijf je dan in en geef jezelf deze gezonde boost!
Zoet zonder suiker
13 mei 2026
Zin in iets zoets… zonder schuldgevoel?
Ontdek hoe heerlijk, verrassend én eenvoudig zoete gerechten kunnen zijn, volledig zonder toegevoegde suiker.
Ik nodig je graag uit voor een sfeervolle workshop waarin we:
✨ proeven van natuurlijke zoetheid,
✨ samen lekkers maken dat voedt én verwent,
✨ nieuwe mogelijkheden ontdekken om gezond te genieten,
✨ praktische tips leren om zonder suiker toch smaakvol te leven.
We gaan aan de slag met pure ingrediënten, warme gezelligheid en heel veel inspiratie.
Je hoeft geen keukenheld te zijn, enkel zin om te ontdekken en te proeven.
Zoet kan zacht zijn.
Zoet kan gezond zijn.
Zoet kan je lichaam én je humeur blij maken.
Kom meegenieten, meeproeven en nieuwe ideetjes opdoen voor thuis.
Gun jezelf een moment van lekkers, lichtheid en bewust genieten.
Je bent van harte welkom.
Gembercompressen als “verjongings”kuur, “verzachtings”kuur en “ontbindings”kuur
datum volgt
Gember dringt diep door in het lichaam en heeft een ontgiftende werking. De gember heeft ook als effect vet-, slijm- en calciumdepots te ontbinden: gestagneerde vloeistoffen beginnen weer te stromen. Zo worden alle behandelde weefsels geleidelijk weer doorstroomd en gereinigd met vers bloed. Je krijgt een heerlijk ontspannen gevoel en diepe rust. Geleidelijk verjongen, verzachten en revitaliseren de weefsels.
De warme doeken, die bevochtigd worden in heet gemberwater, worden op de rug aangebracht.
Deze behandeling helpt bij
* Alle acute en chronische pijnen van inwendige aard (uitz.: appendicitis) en uitwendige aard (bv. ten gevolge van een kneuzing, rugpijn, rheumatisme, arthritis, krampen, kolieken, stijve nek.
* Verhardingen: nierstenen, galstenen, cysten, goedaardige gezwellen.
* Stagnaties: bv. constipatie.
* Congesties: bv. astma.
* Ontstekingen: bv. hoesten, nierontstekingen, acute en chronische leveraandoeningen, abcessen, prostaatontsteking, blaasontsteking.
Deze workshop gaat door op 8 december 2026.
Moodboard maken
14 januari
Aan het begin van een nieuw jaar ligt de tijd open en zijn alle momenten nog onbeschreven, daarom stellen we een moodboard op.
Je kan het opstellen van een moodboard zien als een soort ritueel waar een veld van gevoelens, beelden en energieën willen ontstaan. Terwijl je knipt, schuift en kiest, stem je je af op wat in je onderbewustzijn leeft. Onbewust ga je voor hetgeen dit jaar door jou heen wil bewegen. Bepaalde kleuren zullen je meer ademruimte geven dan andere kleuren en misschien resoneren bepaalde woorden wel. Je hoeft niet na te denken. Je handen volgen vaak al voordat je hoofd het begrijpt.
Een moodboard is geen voorspelling, maar wel een visuele intentie die je innerlijke kompas scherp stelt. Elke afbeelding draagt een trilling, elke vorm een uitnodiging en samen vormen ze voor jou een stille belofte aan jezelf om aanwezig te blijven bij wat klopt. Keer naar je moodboard terug wanneer de dagen druk worden.
Dit nieuwe jaar hoeft hier niet gemaakt te worden, het wil wel ontvangen worden en jouw moodboard is de deur die je alvast op een kier zet om er een prachtig jaar van te maken.
Deze workshop gaat door op 14 januari 2026.
"Dankjewel voor deze gezellige avond. Ik ben mij er nu echt van bewust dat mijn nierstreek best warm gehouden wordt tijdens de wintermaanden."
Lieve