Yoga en meditatie
Een moment voor jezelf
Een plek voor elkaar
Zachte yoga voor elke leeftijd
Soms verlangt het lichaam naar een plek om te verzachten en terug te keren naar jezelf. In mijn yogalessen bouw je aan lichaamsbewustzijn, innerlijke rust en sprankelende energie. Ik nodig adem, aandacht en zachte beweging uit om spanning te laten wegvloeien. Vanuit ontspanning voel je hoe helderheid, levenskracht en een stille glimlach verschijnt.
Wat je op de mat oefent, kan je meenemen in je dagelijkse leven. De soepelheid in je schouders voel je tijdens het koken, je staat als een boom in de supermarkt, je voelt je zachte bewustzijn tijdens je wandeling. Zo wordt yoga geen moment, maar een manier van aanwezig zijn, op elk moment van je dag.
Agenda
Maandag
yoga en meditatie
17.30u - 19u
Maandag
yoga en meditatie
20u - 21.30u
Woensdag
Ochtendyoga
9.30u - 11u
Donderdag
Ochtendyoga
9u - 10.30u
Inschrijven
Het is belangrijk je in te schrijven voor een yogasessie via greet@levensdroom.be of 0485 78 54 83.
De groepen bestaan uit maximum 8 personen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en zachtheid.
We werken met een 10 beurtenkaart (144 euro).
Voor een kennismakingsles betaal je 15 euro. Beslis je na de les dat je toch een 10 beurtenkaart wil aankopen, dan krijg je het bedrag van je kennismakingsles terug.
Voor een enkele les betaal je 17 euro.
Sinds ik yoga doe, voel ik me beter, slaap ik beter. Ik zit en wandel niet meer met een kromme rug. De gewrichtspijnen zijn veel minder geworden en hierdoor heb ik mijn medicatie kunnen afbouwen.
Marina